該如何挑選葉黃素
很多人認同需要補充葉黃素保護眼睛,但是市面上葉黃素玲瑯滿目，但品質卻參差不齊，價格也高,幫大家整理幾項重點，以便判斷:
1. 慎選上游原料製造商，專利認證廠商如FloraGlo®、Xangold®，品質較有保證,至於有些名為葉黃素的類似化合物並無作用,便宜但無效, 個人認為游離型 美國FloraGlo®的品質較優, 但價格較貴.
2. 含葉黃素(Lutien)與玉米黃素(Zeaxanthin)的複方成分，較佳比例10：2
3. 成分及有效劑量標示明確，劑量要仔細換算,有些標示非"有效劑量"
4. AREDS、AREDS-2(添加DHA+EPA)配方為目前公認有效之配方比例
5. 合適的抗氧化劑
6.不同族群吃的劑量與配方不同
僅供參考,這也是我挑選的標準.
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